Тег: Сон
Как побороть бессонницу и уснуть за 15 минут
Наверняка многим знакомо состояние, когда завтра предстоит сложный день, а уснуть никак не получается.
Ещё хуже, если вы сталкиваетесь с этим постоянно. Предлагаем вам 9...
Просыпайся бодрым и сильным!
Вы чувствуете усталость по утрам, даже после восьмичасового сна? Специалисты утверждают, что наше поведение перед сном, а также после пробуждения напрямую влияет на то,...