Наверняка у каждого в жизни бывали моменты, когда все вокруг в суматохе ищут подарки, смеются, обсуждают предстоящий новогодний стол и гостей, а новогодние витрины так и манят своими искорками ламп, гирлянд, в воздухе витает запах мороза, сосны, мандарин, но при всем этом великолепии у вас нет этого пресловутого праздничного настроения.
Есть только желание забраться, как улитка, в ракушку темной комнаты и желательно, чтобы никто не трогал. Так. Стоп! С этим никак нельзя мириться! Ведь новый год – это праздник волшебства, эмоций и хороших впечатлений. Главное то, что праздничное настроение можно создать. Сначала через «не хочу», а потом и сами не заметите, как все вокруг преобразилось яркими красками.
Итак, давайте рассмотрим, почему меланхолия и уныние вас накрыла с головой.
Во – первых, если это усталость, то срочно нужно исключить ее причины. Не высыпаетесь? Отрегулируйте режим сна – рано встаете, следовательно, ложитесь раньше спать. Учеными доказано, что один час сна до полуночи равняется двум полноценным часам сна после полуночи. Самое лучшее за две – три недели до праздника приучить себя ложиться спать в десять вечера, если вы встаете в шесть утра.
Тогда к новогоднему празднованию вы подойдете полными сил и энергии. А может вас загрузили большим количеством работы? Или годовой аврал с отчетами, планами на следующий год и тому подобное. Тоже не следует расстраиваться.
Самый лучший вариант – это смена рода занятий. Нет, не увольняться. А вспомнить школьные годы. Работаем 45 минут – 15 минут отдыхаем. Но отдыхаем не в социальных сетях и не за просмотром видеороликов. Встаньте, пройдитесь до соседнего кабинета, в это время откройте окно, проветрите помещение. Сделайте зарядку.
Если есть возможность выйти на улицу – выйдите, посмотрите на небо, на снег, бросьте немного пшена синицам, их веселое щебетание поднимет вам настроение. И не думайте, что работы много и такой ерундой заниматься некогда.
Опять же обратимся к ученым, которые говорят, что концентрация внимания теряется уже через час однообразной работы и мысли разлетаются. Мы начинаем думать о кружечке кофе, или как там наши дети, а может, что купить и приготовить на ужин?
В итоге мы совершаем ошибки, которые с утроенной силой начинаем исправлять, параллельно нервничать и скрежетать зубами. Так не лучше ли сделать себе полезный перерыв и выполнить работу без ошибок, чтобы не тратить сил и времени на ее переделывание.
Во-вторых, если квартира не радует. Тогда тут следует бороться уже с «не хочу» и «мне лень». Много ненужного хлама – выкидываем. Когда, если не перед новым годом избавляться от всего ненужного, чтобы дышалось легко. Сделать генеральную уборку. Не в один день! Разделите на зоны. Один день – кухня, второй день – спальня и так далее. Главное начать. Через «не хочу», через «не могу».
После того, как мы устранили причины меланхолии и усталости, приступаем к самому интересному – создаем новогоднее настроение. Самый простой и действенный способ – включиться в новогоднюю суету. И здесь многие совершают ошибку, начиная подготовку к празднику с украшения своей квартиры за несколько недель до самого праздника.
За это время мы привыкаем к убранству и новогоднее настроение потихоньку, но верно проходит. Украшать квартиру лучше всего за 2-3 дня до нового года, а пока следует составить список гостей к столу и подарков.
Чем раньше вы это сделаете, тем лучше. Сможете учесть пожелания гостей к еде (ведь кто-то ест лук, а кто-то его терпеть не может, или может у кого-то аллергия на морепродукты и т.д.). И с подарками угодите, ведь как часто бывает, что впопыхах мы хватаем все то, что попадается под руку, не задумываясь, а нужно ли это человеку, лишь бы подарить.
Список подарков следует составлять с запасом, вдруг в магазине не окажется того, что запланировали купить, тогда запасной вариант вас выручит. И не стоит планировать покупку дорогих подарков, чтобы не поставить человека в неловкое положение. Так же в этот список впишите подарок или сувенир себе. А пока составляете списки, включите для фона новогодние хиты, зажгите ароматические свечи или разрежьте апельсин.
Как только вы все расписали, выбирайте дни для похода в магазин за продуктами и подарками. Не следует все смешивать в один день. Вы очень сильно устанете и издергаетесь. На покупку продуктов следует выделить два дня: один день, когда мы заранее покупаем еду, которая может храниться долго, так меньше рисков, что попадем на просрочку, которой много в канун нового года.
Второй день – это быстро портящиеся продукты их следует приобретать за день – два. Еще один день выбираем на покупку подарков, телефон ставим на бесшумный сигнал, если есть дети – отправляем их к бабушкам, одеваемся удобно и комфортно. А яркие витрины, огромные украшения магазинов и торговых центров, гирлянды, светящиеся разноцветными искорками, поднимут вам настроение.
И вот, новый год все ближе и ближе. Квартира сияет, список гостей составлен, продукты куплены, подарки завернуты и ждут своих хозяев. Ставим музыку, на компьютере меняем заставку на новогоднюю, достаем игрушки, приносим с мороза вкусно пахнущую волшебством елку и подключаем всю семью к украшению квартиры. Наполняем дом запахами мандарин, выпечки, ароматного чая. И вот, новогоднее настроение не заставило себя ждать!
