Рапсовое масло может быть даже более эффективным, чем общепринятые методы избавления от холестерина в крови и оказывает благотворное воздействие на сердце, как показывают результаты последних исследований. Рапсовое масло приносит много пользы, и было замечено, что это средство обеспечивает защиту от многих проблем со здоровьем современного мира, сообщает Информ Экспресс.
Оно имеет тот же эффект, что и 200 мг статина (антихолестериновые препараты), что в два раза выше суточной доза препарата, и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 7% и выше.
Координатором исследований является профессор Дэвид Дженкинс в больнице Святого Михаила из Торонто, тот же самый, который создал знаменитый гликемический индекс.
Является ли рапсовое масло полезным для здоровья?
Исследование с участием 150 пациентов, показало, что рапсовое масло снижает уровень сахара и холестерина в крови в значительной степени, почти для всех участников. Доктор Дженкинс рекомендует включить его в диетический рацион.
Рапсовое масло имеет только 7% насыщенных жирных кислот, но при этом не содержит длинноцепных. Длинноцепные считаются крайне опасными, поскольку повышают концентрацию вредного LDL-холестерина в крови.
Исследование было опубликовано в медицинском журнале «Diabetes Care».
Интересно: Кликайте сюда и узнайте как эффективно ухаживать за вашими волосами и кожей при помощи растительных масел.
