Недооцененная жемчужина Нидерландов — Утрехт и 10 причин влюбиться в него

Hillford
-
0
Недооцененная жемчужина Нидерландов — Утрехт и 10 причин влюбиться в него

Всего в 25 минутах езды от Амстердама оказываешься в городе Утрехте, скрытой жемчужине Нидерландов. Тому, кто ищет большой город с атмосферой маленького городка, Утрехт будет идеальным местом для отдыха. Здесь есть каналы, архитектура и космополитическое чувство Амстердама, но без суеты и хаотичного движения столицы. Утрехт был самым важным городом Нидерландов, пока не был померкнут в славе Амстердама в 17 веке, во время голландского золотого века торговли, науки, искусства и вооруженных сил. Это четвертый по величине город в Нидерландах, где находится крупнейший университет страны. Хотя город довольно компактный, он богат историей и уютной атмосферой.

В этой статье собрано 9 лучших мест для посещения по всему городу, будь это культурные достопримечательности или просто расслабляющая прогулка и ужин в кафе.

1. Площадь Старого канала 12 века (Аудеграхт)

Площадь Старого канала 12 века (Аудеграхт)

Канальная система Утрехта уникальна. Это единственная система внутренних каналов в Европе с причалами. Город в основном построен в два этажа – дома, магазины и рестораны на верхнем уровне улицы и причалы на нижнем уровне канала. В средние века нижний уровень использовался для складов. В этом районе можно насладиться любимым расслабляющим напитком у воды в одном из кафе, которые открываются на пристани в хорошую погоду.

2. Живописные велосипедные туры

Разве можно говорить о голландском городе, не упоминая велосипеды? Город очень удобен для велосипедистов, с множеством велосипедных дорожек, что делает его превосходным местом для велосипедных прогулок по основным дорогам. Живописные велосипедные маршруты включают в себя большой парк Максима, усадьбу Амелисверд и одноименный природный заповедник, который находится всего в 15 минутах езды от центра города на велосипеде.

3. Домская башня

Это одна из самых знаковых достопримечательностей Утрехта. Эта церковь 14-го века имеет одну башню высотой 112,5 м, что делает ее самой высокой церковью в Нидерландах. Строительство собора так и не было завершено из-за нехватки денег, и, к сожалению, даже недостроенного нефа больше не существует. Он рухнул в 1674 году после сильного шторма, поэтому Домская башня была оставлена как отдельная часть. Подъем на вершину займет около часа (здесь очень большая лестница), но вид с верха определенно стоит того.

4. Дом Ритвельда Шредера

Дом Ритвельда Шредера считается иконой современного архитектурного движения и единственным истинным примером архитектуры де Стейля. Он был заказан г-жой Труус Шредер-Шредер и спроектирован архитектором Герритом Томасом Ритвельдом в 1924 году. Каждая комната и предмет мебели демонстрируют, что ядро механизма полагается на вертикальные и горизонтальные линии, основные цвета – черный и белый. Стены являются подвижными, таким образом, создавая комнаты или открытые пространства по мере необходимости. Здание считалось чрезвычайно радикальным в то время и считается шедевром по сей день. Он был объявлен объектом всемирного наследия ЮНЕСКО в 2000 году.

5. Пиво

Пиво является неотъемлемой частью повседневной жизни голландцев, а Утрехт – это «рай» для любителей пива. Нидерланды в основном известны более легким пивом, таким как Pilsner, но здесь можно найти почти все, что душе угодно. Есть несколько мест, которые предлагают широкий выбор уникальных местных сортов пива, таких как De Drie Dorstige Herten или Bert’s Bierhuis, которые специализируется на редких, труднодоступных сортах.

6. Музеи

У города также есть что предложить любителям искусства. Центральный музей является главным музеем в Утрехте и был основан еще в 1838 году. Он имеет широкий спектр постоянных и временных экспонатов, включая самую большую коллекцию Ритвельда в мире и коллекцию старых голландских мастеров. Если хочется чего-то более необычного, рекомендуется заглянуть в музей Спилклок. Все место посвящено автоматизированным инструментам, которые могут играть мелодию без людей. Поворачивать все ручки и рычаги интересно, и за этими машинами стоит большая история – некоторые из них относятся к 15 веку.

7. Покупки

Главный торговый район в городе находится вокруг площади Аудеграхт, со многими флагманскими магазинами крупных брендов. Улицы, выходящие за пределы центрального канала, полны местных и международных дизайнерских магазинов, а в районе музея продается огромное количество вещей бывших в употреблении и старинных сокровищ.

Читайте также: 12 Интересных и малоизвестных фактов о Нидерландах, которые вы наверняка не знали!

8. Замок де Хаар

Самая старая историческая запись замка датируется 1391 годом. Замок долго стоял в руинах, пока в 1892 году барон Этьен ван Зуйлен ван Найевельт и его жена баронесса Элен де Ротшильд не решили восстановить его с помощью архитектора Пьера Кайперса. В 1960-х годах он стал местом, где семья Ван Зуйлен ван Найджевелт принимала таких гостей, как Бриджит Бардо, Коко Шанель и Роджер Мур. Сейчас в замке выставлено множество предметов искусства и вокруг него раскинулись потрясающие сады. Хотя замок де Хаар расположен за пределами самого города, его стоит посетить, и до него очень легко добраться на машине или общественном транспорте.

9. Каноэ

Природный заповедник Амелисверд упоминался ранее как спокойное место для велосипедного тура, но здесь также можно взять напрокат каноэ и водные велосипеды, чтобы исследовать изумительный, красивый лес. Это позволит познакомиться с удивительной природой Утрехта и не требует какого-либо опыта: такое времяпрепровождение понравится и взрослым и детям. Здесь есть несколько симпатичных мест для пикника, где часто останавливаются отдыхающие, либо можно перекусить в одном из ресторанов по дороге.

 

Правила авторитета

Hillford
-
0
Правила авторитета

Правило власти — это один из принципов социального влияния, который подчеркнул профессор психологии в Университете штата Аризона Роберт Чалдини. Оно заключается в большей склонности подчиняться людям, которых считают авторитетными. Иногда, однако, вы уступаете им только по внешнему виду и атрибутам высокого статуса, сосредотачиваясь на экстерриториальной ценности общения. Потому что люди склонны обращать внимание на то, кто и как говорит, и они уделяют меньше внимания тому, что говорят. Как работает правило авторитета? Что такое капитаноз? Каковы выводы эксперимента Милграма?

1. Роль власти

Во многих социальных ситуациях выдача приказа или даже распоряжения кому-либо легитимируется законами, культурными нормами, правопорядком или официальной прагматикой. Весь процесс социализации и воспитания маленького ребенка состоит в том, чтобы научить малыша подчиняться различным властям — родителям, учителям, врачам и т. д. Никого не удивляет подчинение работника работодателю или частному лицу командующему армией.

Влияя на авторитет и поддаваясь его просьбам или предложениям по автоматизму, необходимо поддерживать принцип стимул-ответ. Проявления функционирования этого правила можно найти даже в мире животных, которые подчиняются стадному лидеру и подражают его поведению. Лидер стада принимает решение о направлении развития, нормах и принципах, преобладающих в группе, и иерархии целей, что увеличивает шансы на биологическое выживание.

Маленькие дети также подражают и моделируют поведение своих родителей или опекунов, потому что они верят в их авторитет, мудрость и непогрешимость. Авторитет лидеру группы необходим, потому что он предоставляет обществу конкретные преимущества, например, защищает от анархии. Проблема возникает, когда начинают злоупотреблять властью и положением, рассчитывая только на свои привилегии и причиняя вред другим. Примерами негативных последствий верховенства власти и слепого послушания являются нацистская Германия, секты или выводы из исследования Стэнли Милграма.

2. Эксперимент Милграма

Стэнли Милгрэм, американский социальный психолог, провел эксперимент по подчинению власти в 1960-х годах. Официально исследование направлено на то, чтобы показать изменения в способности запоминания новых слов под воздействием увеличения электрического напряжения. Добровольцы служили помощниками профессора и, слушая его инструкции, направляли электрические импульсы к человеку, который неправильно запомнил слово.

Фактически, электричество было отключено, и человек, который должен был запоминать слова, был наемным актером, имитирующим судороги и конвульсии, вызванные предполагаемым поражением электрическим током. Фактические они были помощниками профессора Милгрэма, и цель исследования состояла в том, чтобы найти ответ на вопрос о том, насколько сильно люди находятся под влиянием авторитета и его предложений или команд.

Выводы эксперимента были шокирующими для общественности. Они не только спровоцировали жаркую дискуссию о пределах послушания, но и о пределах морально допустимых манипуляций в психологических экспериментах. Оказалось, что гримасы боли, крики, требующие прекратить экзамен, плач или просьбы пощады со стороны актера не вызвали сопротивления помощников против приказа профессора. Большинство респондентов выполнили отвратительный приказ проф. Милграма и намеренно причиняли боль другому человеку не менее 20 раз.

3. Методы воздействия

Тот факт, что человек с большей вероятностью выслушает указания и рекомендации властей, вполне понятен и очевиден. Так в чем же секрет верховенства власти как метода общественного влияния? К сожалению, человек часто не поддается действительным авторитетам, которые заслуживают уважения и признания, но выглядят как авторитеты, искусственно созданные манипулятором. Какие «хитрости» используются для обозначения авторитета?

Непонятный псевдонаучный поток слов — человек, слышащий «мудрые» звучащие слова, автоматически убеждается в том, что собеседник умнее его, что запугивает и делает его более покорным предложениям.

Внешность авторитета, внешние признаки высокого социального положения — элегантный наряд, роскошное офисное оборудование, дорогие автомобили способствуют формированию имиджа эксперта или специалиста, хотя человеку не нужны знания в той или иной области.

Ссылки на известные имена или знакомых с узнаваемым человеком — этот метод используется в политике, когда молодые кандидаты получают поддержку электората через «помазание и благословение» известных и популярных политиков старшего поколения.

Использование в рекламе известных личностей и актеров — хотя актер может быть совершенно не осведомлен, например, о пищевых добавках или лекарствах, он появляется в рекламе порошков от головной боли, потому что он вызывает симпатию и может быть признан авторитетом в любой области. Здесь есть иррациональный механизм, заключающийся в передаче характеристик от человека к качеству рекламируемого продукта.

Ссылки на научные названия, должности, учреждения и организации — лозунги, такие как: «Книга, номинированная на Пулитцеровскую премию», «Анджей Сапковский рекомендует», «Рекомендовано Институтом матери и ребенка», настоятельно рекомендуют покупку данного товара.

Подписание продукта с авторитетом в данной области — короче говоря, известный гинеколог и акушер рекомендует интимные гигиенические гели для женщин, адвокат рекомендует новейшую литературу в области права, а отличный дерматолог убеждает в прекрасных свойствах крема для глаз.

Приведенные выше примеры иллюстрируют, как влиять на других, не будучи объективно авторитетными.

4. Капитан и влияние на людей

Эффект капитана был обнаружен и описан организациями, занимающимися расследованием авиационных происшествий. Анализ отчетов о падениях самолетов показал, что во многих случаях прямой причиной аварии были ошибки капитанов, которые они игнорировали и на которые остальная часть экипажа не реагировала, не желая выставлять или противостоять авторитету капитана воздушного судна.

Признание безошибочности и профессионализма эксперта каким-то образом ослабило бдительность персонала и уменьшило давление на принятие мер по исправлению положения в случае ошибки капитана. Капитан — это не только об авиационной реальности. Везде, где есть иерархические отношения на основе подчиненных, может быть эффект капитана. Хорошим примером является крушение «Титаника», произошедшее по ошибке капитана, что ни один айсберг не потопит этот корабль.

То же самое относится и к отношениям врач-медсестра. Медицинский персонал на более низком уровне в иерархии, как правило, находится под влиянием авторитета профессионального врача, следуя его указаниям без раздумий. Оказание влияния через верховенство власти — довольно распространенное явление, о котором человек даже не осознает полностью. Возможность защиты от неэтичного социального влияния может состоять в повышении чувствительности к ложным признакам власти и разоблачении псевдокомпетентности.

Что делать когда скучно? 10+ способов спастись от скуки

Hillford
-
0
Что делать когда скучно? 10+ способов спастись от скуки

Без долгих предисловий, предлагаем вам несколько идей для избавления от скуки.

Полезные занятия

Если вы заскучали дома, в первую очередь попробуйте что-нибудь из этого списка. Так вы проведете время с пользой.

  • Приберитесь в доме. Да, да, возможно не этот совет вы хотели услышать, но жить в чистоте приятнее, да и дело полезное. Доберитесь наконец до самых неприятных или труднодоступных мест и наведите в них чистоту. Это заставит вас гордиться собой и даст некоторое эмоциональное удовлетворение.
  • Приготовьте ужин (обед, завтрак). На сытый желудок скучать веселее. В интернете есть множество рецептов — простых и сложных, из самых базовых или экзотических ингредиентов.
  • Почитайте. Возможно вы не любите читать, но чтение развивает, обогащает словарный запас, а художественная литература еще и увлекает. Не пренебрегайте чтением, пожалуйста 🙂
  • Сделайте небольшую перестановку в доме. Менять обстановку время от времени полезно. Вспомните, быть может вы часто ударяетесь о какой-то предмет интерьера, уже это, достаточно веская причина для небольшой перестановки.
  • Займитесь спортом. Похудеть или накачаться к лету? Самое время начать! Конечно трудно затем не бросить это дело на пол пути, но все в ваших руках.
  • Поухаживайте за собой. И мужчине и женщине одинаково нужен душ, очищение и увлажнение кожи. Сделайте маску из глины для лица или другие ухаживающие процедуры. Только в случае с глиной, не забудьте потом хорошо увлажнить кожу.
  • Изучайте иностранный язык. На это всегда не хватает времени или просто лень, но если вам нечем больше заняться, то самое время изучать иностранный язык. Есть прекрасное, бесплатное приложение «Duolingo», которое поможет вам быстро набить полезный словарный запас.

Интересные занятия

  • Вспомните про свое хобби. У вас его нет? Тогда самое время его придумать.
  • Для любого настроения, можно найти свой фильм или сериал. Не знаете что посмотреть — вот список интересных сериалов (обновляется), а вот список хороших фильмов.

Эти советы могут показаться банальными, но они так или иначе помогут скоротать время или ненадолго избавить от скуки. Однако лучшим способом избавиться от скуки, всегда будет занятие спортом и труд.

И наконец, оптимальным вариантом избавления от скуки, может стать сон. Вы можете просто выспаться и проснуться с совершенно другим настроем.

Акведуки: история, архитектура и интересные факты

Hillford
-
0
Акведуки: история, архитектура и интересные факты

Слово «акведук», пожалуй, знакомо каждому грамотному человеку. Происхождение оно имеет латинское и включает в себя две части: aqua, что значит «вода», и duco, обозначающее «вести». Одним словом – водопровод. Более узкое значение акведука – мост над ниже лежащим препятствием (рекой, оврагом, дорогой), по которому опять же проложен водовод.

История появления акведуков

Несмотря на то, что подобный водопровод ассоциируется у людей исключительно с Римской империей, его изобретателями были отнюдь не римляне. За столетия до возведения акведуков в империи, они прокладывались египтянами и вавилонянами. Правда, использовались эти водоводы преимущественно в ирригационных целях.

Седьмой век до н.э. в этом отношении ознаменовался постройкой акведука ассирийцами. Его назначением было снабжение водой столицы – Ниневии.

В те же времена аналогичные водоводы на другом конце мира сооружали просвещенные майя: практически все их города были оснащены акведуками.

Не отставали в инженерном плане и древние греки. Известный историк Геродот даже включил самосский акведук в свой перечень чудес света. Правда, последующие поколения с его мнением не согласились, и современный список водовод на острове Самос не упоминает.

Однако связывание римлян с акведуками неслучайно: именно в их империи строительство таких водоводов приобрело массовый характер, достигнув промышленных масштабов.

Уникальные инженерные достижения

Акведуки поставляли воду почти во все уголки Римской империи. Только в столицу вели 11 артерий, чья общая протяженность достигала почти 350 километров. Строительство их длилось пять столетий. Примечательно, что вопреки расхожему мнению, надземными акведуки были всего на 47 км. А самый длинный сплошной водовод тянулся 141 км и нес воду в Карфаген – нынче этот территория Туниса.

С технологической стороны римские акведуки представляли собой совершенную конструкцию. Во-первых, при их сооружении применялся так называемый римский (другое название – пуццолановый) водостойкий бетон. Современное его воспроизведение показало, что на выходе он дает весьма высокопрочные и долговечные конструкции.

Во-вторых, для подачи воды использовалась исключительно сила тяжести, без обустройства водонапорных башен и прочих сложных инженерных сооружений. При этом расчет был настолько точен, что уклон требовался всего в 34 см на каждый километр. Выходил вертикальный спуск в 17 м при общей протяженности водовода в 50 км.

В-третьих, водопровод обладал весьма высокой эффективностью. В тот же Рим ежедневно поступало несколько сот литров воды на человека – и это при том, что город имел почти миллионное население. Подача вполне сравнима с современной, в которой задействовано сложное гидротехническое оборудование. Именно благодаря акведукам римляне имели возможность свободно пользоваться не только термами, но и общественными туалетами – невиданным достижением цивилизации, малодоступным в мегаполисах других государств. Любопытным фактом можно счесть, что конструкция римского водопровода была актуальна и спустя тысячу лет после развала империи и прекращения ее расширения.

И, наконец, важнейшая составляющая водопровода – трубы. Их производство было поставлено на поток. Изготавливались они из свинца, имели грушевидное или овальное сечение и варьировались в диаметре от 2 до 30 см, что удовлетворяло любые нужды при прокладке акведука. Сырье доставлялось по накатанному пути, контролируемом наиболее знатными и богатыми семьями империи. Основными рудниками, поставлявшими свинец, были Рио-Тинто и Картахена.

Хроническое отравление жителей древнего Рима солями свинца уже считается доказанным. Однако благодаря тому, что трубы делались именно из этого металла, ученые получили возможность расширить свои знания о тех временах: изотопные исследования пятиметровой толщи придонных отложений в Неаполитанском заливе сильно обогатили историческое представление о развитии акведуков и подтвердили многие события в жизни Римской империи.

Реставрация акведуков

В сооружении водоводов основной проблемой было не их возведение, а поддержание в работоспособном состоянии. Сейсмическая активность на территории пролегания акведуков всегда было довольно высокой. Регулярные повреждения водоводам наносили медленные, малозаметные для человеческого восприятия колебания коры Земли, называемые брадисейсмами. Еще более тяжелыми были последствия извержения Везувия, которое произошло в 79 году и стало причиной гибели трех городов, самым известным из которых был город Помпеи. Прежде всего, земная кора поблизости вулкана значительно поднялась, что нарушило скрупулезно рассчитанный наклон акведуков. Второе – неизбежные разрушения конструкций во время подземных толчков. И третье – засыпание пеплом открытых участков акведуков с последующей закупоркой труб.

Что интересно, ученые-археологи уверены, что свинцовые «жилы» водопровода непосредственно от землетрясения пострадали мало: они были весьма прочны, к тому же достаточно гибки. А вот засорение их оказалось проблемой – чистка водоводов римлянами в проект не закладывалась, поэтому забитые участки пришлось демонтировать и менять.

Наибольшее потрясение историки испытали не от изучения последствий извержения Везувия, а от быстроты реставрационных работ: на восстановление пострадавшего сегмента системы акведуков у римлян ушло всего лишь полтора десятка лет.

Трагическое землетрясение – не единственная причина временного прекращения функционирования акведуков. Долгое время наблюдался рост потребления импортного свинца, что говорит о расширении системы водопровода. Но в пятом веке этот рост резко прекращается – вторжение вестготов вызвало настоящий коллапс римской экономики. Следующее торможение в развитии относится к десятилетней агрессии со стороны вандалов, начавшейся в 455 году. Остановилось разрастание акведуков и во время чумы 467 года. Пострадала водопроводная система при двух следующих извержениях Везувия, сначала в 472, а позже – в 512 году. Правда, в этих эпизодах разрушения были не так значительны, и восстановление заняло меньше времени.

Следующая остановка развития относится к временам византийско-готских войн, когда земли были захвачены сперва Велизарий из ромеев, а после – остгот Тотила. Однако окончательно инженерные работы не прекратили и они: система продолжала развиваться, как только бурные события заканчивались.

Последний пик активности наблюдается в самом конце шестого века. Предполагается, что причиной этого расширения водопроводной системы стала иммиграция переселенцев из соседних городов, которые окончательно пришли в упадок.

Римские акведуки: хронология и любопытные факты

Пятисотлетняя история создания самой совершенной на то время водопроводной системы знала свои взлеты и падения, была полна интриг и соперничества.

Первым был построен Aqua Appia. Все изыскательские труды были проделаны Гаем Плавтием, нашедшим источник питьевой воды и проведшим его исследования. Однако Аппий Клавдий сумел «отодвинуть» конкурента и приписать весь триумф себе, о чем по сей день гласит мемориальная доска с перечислением заслуг Аппия, да и название водовода. Акведук Aqua Appia почти целиком был подземным; его вывод был около Палантина, где вода разливалась в емкости и распределялась по всему Риму.

Вторая артерия – Anio Vetus – начала сооружаться через 40 лет и была возведено рекордно быстро, за 3 года. Это был первый длинный акведук, протянувшийся на 63 км с лишком. Опыт в подобном строительстве только нарабатывался, так что водовод петляет. Кроме того, запитывался он от реки Аниене, так что летом интенсивность водотока падала, а зимой вода шла грязная. Так что она использовалась только для поливов.

125 лет спустя, при возведении третьего акведука, Aqua Marcia, ошибки были учтены, и он стал лучшим из подобных гидротехнических сооружений. По нему поступала исключительно чистая вода сразу из нескольких источников, рекомендованная для разведения вина.

Четвертый римский акведук Aqua Tepula, проложенный через 20 лет, прославился тем, что даже зимой вода в нем не остывала ниже +17. Потому и был назван Tepula, что значит «теплый».

Aqua Julia начал сооружаться почти через 160 лет. При его строительстве частично использовались арки Aqua Marcia и канал Aqua Tepula. Получился своего рода «слоеный пирог», в котором три водовода располагаются друг над другом.

Всего 14 лет спустя была создана шестая водная артерия, Aqua Virgo. Наружных участков акведук не имеет, полностью пролегая под землей. За счет этого он прекрасно сохранился и функционирует посейчас.

Два десятилетия спустя проводится еще одна водная магистраль Aqua Alsietina (второе название – Augusta). Истоком для нее послужило небольшое озерцо Martignano, в связи с чем вода в акведуке особой чистотой не отличалась. Потому ее использовали для наполнения Наумахии, служившей ареной для спектаклей, изображавших морские сражения.

Номера восемь (Aqua Claudia) и девять (Anio Novus) возводились одновременно: начало было положено через 35 лет после строительства Aqua Alsietina, а длилась прокладка 15 лет. Вода Claudia ценилась не меньше, нежели из артерии Aqua Marcia, поэтому от акведука была выделена специальная ветка, снабжавшая водой дворец Нерона.

Строительство десятого водовода началось через полвека после окончания прокладывания предыдущих. Наименование он получил Aqua Traiana. В древности он был единственным источником питьевой воды для целого римского района с названием Трастевере. Это еще один акведук, не утративший актуальности: в 16 столетии Папа Римский Павел V провел его реконструкцию, после чего артерия была переименована в Aqua Paola.

Последней «ласточкой» стал Aqua Alessandrina, построенный 115 лет спустя, в 226 году. Это единственный акведук, полностью находящийся на поверхности и представляющий собой настоящий архитектурный раритет. Вода поступала только на Марсовое Поле и предназначалась для обеспечения водой терм Александрины.

10 самых интересных городов Африканского континента

Hillford
-
0
10 самых интересных городов Африканского континента

Африка является вторым по величине континентом в мире, где обитают некоторые исключительные дикие животные, где потрясающие природные объекты и пейзажи, обычаи и традиции, а также некоторые действительно замечательные города. Как и все другие города мира, африканские города изобилуют историей и наследием. Здесь перечислены 10 самых очаровательных городов Африки: от Александрии в Египте до Кейптауна в Южной Африке – и они все рады гостям.

Александрия, Египет

Старая бывшая столица Египта, Александрия, была всемирно известным городом со времен своего расцвета во времена правления Клеопатры. Этот город был основан Александром Великим еще в 331 году до н. э. и был столицей страны в течение 1000 лет. Сейчас это уже не столица, но город все еще известен своими очаровательными местами, включая Катакомбы Ком эль-Шукафа, которые были одним из Семи Чудес Средневековья.

Алжир, Алжир

Столица Алжира является крупнейшим городом страны и одним из самых богатых в историческом плане. Будучи построенным финикийцами, Алжир был колонизирован, куда многократно вторгались многие: от римлян и вандалов, до берберов, османского владычества и французов. Все они составляют часть яркой истории этого замечательного города, а следы его прошлых захватчиков все еще живут сегодня, особенно это заметно в искусстве и архитектуре. Одним из примеров является Notre Dame d’Afrique, а также множество других престижных зданий и объектов, которые можно посетить здесь.

Антананариву, Мадагаскар

Столица крупнейшего островного государства в Индийском океане – Антананариву, буквально переводится как «город тысячи». Это имя относится к 1000 солдат, которые, как говорят, защищали его в прошлом. После того, как он стал французской колонией в 1897 году, он получил сегодняшнее название, и обрел независимость в конце 1960 года. Сейчас в нем проживает 1,4 миллиона человек, раскинувшихся на 12 крутых холмах, из которых складывается Площадь города. В Антананариву есть много интересного для посетителей, в том числе несколько красивых памятников, захватывающее озеро Аноси и его пейзажи, а также потрясающие закаты.

Дженне Дженно, Мали

Дженне Дженно – один из старейших городов Африки, который также считается «типичным африканским городом». Впервые он был оккупирован еще в 250 году до н. э., и стал частью транс-сахарской торговли золотом. Этот древний город славится своей центральной мечетью, Великой мечетью Дженны, которая является крупнейшим строением из глиняного кирпича в мире. Каждый год в начале апреля местные жители из близлежащих районов собираются вместе, чтобы помочь добавить новый, свежий слой грязи в это уникальное здание, и предотвратить его разрушение. Это зрелище непременно нужно посетить, во время пребывания в этом очаровательном городе.

Марракеш, Марокко

Красивый и красочный Марракеш, расположенный между Атласскими горами и пустыней, является марокканской столицей и четвертым по величине городом страны. Говорят, что его местонахождение дало ему название, которое буквально переводится как «Земля Бога» с берберского языка, так как раньше оно служило идеальной остановкой для караванов верблюдов, которые шли торговать. Туристам, посещающим этот замечательный город, рекомендуется сделать остановку на центральной площади Джемма Эль Фна, где можно насладиться оживленным рынком, в то время как окружение музыкантов, танцоров, дрессировщиков обезьян и заклинателей змей, сделают пребывание здесь еще более захватывающим.

Дакар, Сенегал

Дакар расположен на полуострове Кап-Верт на атлантическом побережье Сенегала, вдоль важного международного торгового пути. Это столица и крупнейший город Сенегала, впервые основанный в 1400-х годах и ранее использовавшийся португальцами как рабский порт. Сегодня этот город привлекает туристов своими фантастическими достопримечательностями, которые включают в себя: Большую мечеть, собор Дакара, памятник Ренессанса (который является самым высоким памятником в Африке), остров Горе, удивительные пляжи, а также целый ряд традиционных рынков.

Порт-Луи, Маврикий

На северо-западе островного государства Маврикий в Индийском океане возвышается изысканная столица и деловой, культурный и экономический центр Порт-Луи. Этот город был основан французским губернатором и колонистом Бертраном-Франсуа Маэ де ла Бурдоннэ в 1735 году и стал центральным пунктом всего импорта и экспорта на Маврикии. В настоящее время он превратился в самый густонаселенный город на острове, и предлагает захватывающие достопримечательности и развлечения. На набережной Каудан каждый вечер кипит бурная ночная жизнь с вечеринками, но те, кто более склонен к культурным аспектам, всегда смогут открыть для себя множество впечатляющих архитектур и традиций.

Город Занзибар, Танзания

Город Занзибар расположен на Унгудже, одном из островов в Индийском океане, которые являются частью архипелага Занзибар в Танзании. Этот город является столицей региона, а также самым благоприятным для туристов районом во всей Танзании. В прошлом он использовался в качестве основного рабского соединения между Центральной Африкой и Ближним Востоком, где происходила торговля пряностями, такими как гвоздика, корица, перец и мускатный орех, у которых было самое высокое качество. Завораживающие пляжи и коралловые рифы, потрясающие достопримечательности, обширные магазины и базары, а также фантастическая дикая природа – это то, что заставляет людей влюбляться в этот город. Он также предлагает некоторые интересные исторические варианты, такие как великолепный исторический памятник Стон Таун, где можно насладиться невероятно вкусными блюдами, с видом на архитектуру в несметном числе стилей.

Найроби, Кения

Столица Кении, Найроби, также называемая «зеленым городом солнца», является местом жительства для 3 миллионов человек. Его местоположение – рядом с самым большим озером, озером Виктория. С такими пейзажами и множеством достопримечательностей, этот город, безусловно, один из лучших городов в Африке. В Найробийском национальном парке можно увидеть диких животных Африки, таких как жирафы, львы, зебры, носороги и гепарды. Здесь же находится Национальный музей, свидетельствующий об интригующей истории и культуре Кении. Найроби предлагает один из самых замечательных городских впечатлений, которые можно получить в Африке.

Кейптаун, Южная Африка

В самой южной точке Африки расположена уникальная, законодательная столица – Кейптаун. Основанный голландской «Ост-Индской компанией» в 1652 году, этот райский портовый город считается «материнским городом» Южной Африки. Его гавань играет важную роль в мировой торговле, соединяя Европу и Западный мир с Востоком. Помимо этого, город будет ончень интересен людям, которые его посещают – чего только стоят потрясающие пейзажи, открывающиеся со Столовой горы и Кейп-Пойнта. Неудивительно, что Кейптаун признан «лучшим местом в мире для посещения».

Окей, когда летим?

Топ 7 самых необычных деревьев в мире

Hillford
-
0
Топ 7 самых необычных деревьев в мире

Природа предоставляет человеку самые яркие примеры флоры и фауны, и деревья часто попадают в эту категорию. Деревья растут повсеместно и редко кто обращает на них особое внимание. Но, деревья – захватывающие организмы. Это недооцененные работники растительного мира и в них так много красоты. Эта статья расскажет о самых необычных, и очень интересных деревьях, растущих в разных уголках земли.

1. Боаб-тюрьма

Хотя его называют «Тюремным деревом» (Adansonia gregorio), ученые и эксперты утверждают, что дерево никогда не использовалось в качестве тюрьмы, как многие говорят. Так называемое 1500-летнее тюремное дерево – это просто большой полый ствол, и произрастает оно к югу от Дерби в Западной Австралии. Растение получило свое имя за то, что его использовали в 1890-х годах в качестве камеры для заключенных-аборигенов, когда х перенаправляли в Дерби для вынесения приговора. Этот миф, однако, давно разрушен из-за отсутствия каких-либо конкретных доказательств.

Несмотря на название, это дерево – впечатляющий, хотя и необычный, образец. Оно имеет обхват почти 15 м и выглядит великолепно снаружи. Неудивительно, что тюремное дерево Боаб на протяжении десятилетий остается популярной туристической достопримечательностью.

2. Дерево Джабутикаба

Джабутикаба, или Myrciaria cauliflora, является редким фруктовым деревом, найденным в Бразилии. Его наиболее яркая особенность заключается в том, что оно производит фрукты прямо на стволе. Маленький черный плод, который приносит это дерево, очень похож на текстуру винограда и имеет сладкий и ароматный вкус. В хороших условиях дерево джабутикаба цветет несколько раз в год и дает огромное количество плодов.

3. Дерево Пеннантия Байлиза

Это дерево известно, как самое редкое дерево в мире и происходит из семейства Pennantiaceae (Icacinaceae в более старых классификациях). Оно находится под угрозой исчезновения, и в настоящее время существует только один его экземпляр на островах Трех Королей у северного побережья Новой Зеландии, где его обнаружили в 1945 году. По-видимому, когда-то на острове было несколько таких деревьев, но со временем потеря среды обитания резко сократила их количество.

Поскольку единственный оставшийся образец является функционально самкой, надежда на размножение этих деревьев ограничена.

4. Дерево Бужум

С расстояния оно выглядит как заросшее кактусом растение. Дерево Бужум (Fouquieria columnaris) встречается в пустынях Нижней Калифорнии и Соноры в Мексике, и может вырасти до 15 м в высоту. Оно имеет водонакопительный ствол и покрыто колючими веточками с желтоватыми цветками в виде взвешенных гроздей. Так как это уроженец пустыни, листья дерева Бужум маленькие и помогают экономить воду. Это дерево иногда сажают в южной Калифорнии и Аризоне для более интересного ландшафта.

5. Корневые мосты

Все любуются по-настоящему удивительными, красивыми искусственными мостами, построенными в разных частях мира, но существуют и некоторые естественно растущие мосты, которые поражают. На склонах южных холмов Хаси и Джайнтия в Мегхалае, Индия, растет удивительно сильная корневая система индийского каучукового дерева, которая функционирует в качестве естественного моста. Эти каучуковые деревья веками использовались племенами хасисов, которые овладели искусством выращивания корневых мостов через ручьи и реки.

Эти деревья, также известные как Фикус эластичный, производят ряд вторичных корней, поднимающихся выше по стволу, и могут удобно располагаться на вершине огромных валунов и вдоль берегов реки. Корни продолжают расти, пока не найдут твердую землю для прикрепления. После того, как корни сформировали мост, почва, камни и другое дерево используются для добавления защитного слоя. Эти корневые мосты являются настоящими чудесами природы.

6. Пушечное ядро

Дерево Пушечное ядро (Couroupita guianensis) названо так благодаря большому, сферическому древесному ядру, которое оно производит, похожее на пушечное ядро. Эти высокие деревья родом из северо-восточной части Южной Америки, и выглядят еще более необычно, при приближении к ним, потому что плоды этого дерева растут прямо на стволе. Даже цветы дерева большие, красивые и чрезвычайно ароматные.

Это необычное дерево можно также найти в различных ботанических садах по всему миру, являющееся членом семейства бразильских ореховых деревьев. Интересно, что оно получило свое научное название от французского исследователя, а ботаник Дж. Ф. Обле открывшего его в 1775 году.

7. Араукария чилийская или головоломка для обезьян

Необычное, привлекательное и очень очаровательное дерево обезьян (Araucaria araucana) – это вечнозеленое дерево, произрастающее в центральной и южной части Чили и западной части Аргентины. Это имеет очень отличительный вид – необычные, странные листья, толстые стволы и ветви, которые возникают из ствола в мутовках. Растение получило свое название из-за утверждения, что обезьяна не сможет взобраться на него из-за странной формы его ветвей.

Известно, что дерево растет и живет сотни лет и может достигать 46 м в высоту. Толстые и жесткие листья дерева с заостренным кончиком выглядят почти как «рептилия» и придают ему шарм. Основание ствола часто напоминает ногу слона на расстоянии.

Как выявить социопата и правильно вести себя с ним: 7 стратегий

Hillford
-
0
Как выявить социопата и правильно вести себя с ним: 7 стратегий

Кто определил, что один из его знакомых социальный хищник, так называемый социопат, должен быть настороже. Как узнать социопата?

Continue

Почему каждый должен иметь хобби?

Hillford
-
0
Почему каждый должен иметь хобби?

Мы не сомневаемся — у каждого счастливого человека должно быть хобби, особенно у тех, кто работает в офисе каждый день и выполняет одни и те же рутинные задачи. Вы когда-нибудь находили время, чтобы сделать для себя что-то приятное, пусть вы даже считали это малополезной забавой? У многих людей есть некое подобие списка идей или проектов, которые они мечтают завершить, и предложение, которое обычно предшествует списку: если бы у меня было время, я бы… Знакомо звучит?

Очень много говорится о преимуществах медитации. Это основано на идее дать себе время побыть в одиночестве, вдали от повседневной рутины и обязанностей, чтобы помочь восстановить чувство равновесия и справиться со стрессом. Но для многих людей идея сидеть в тихой комнате и пытаться стать спокойным и сосредоточенным без какой-то очевидной цели, кажется абсурдной. Но что бы вы сказали, если бы вам предложили сделать что-то прямо сейчас, что принесет пользу вашему благополучию в целом, и позволит вам подключиться к лучшей части себя?

Такая стратегия прекрасно помогает справиться со стрессом. Форма может быть различной, но суть такова: хобби — это проект или деятельность, которая позволяет вам изменить свой мыслительный процесс, участвуя в продуктивной или творческой деятельности.

Что значит иметь хобби

Сама идея хобби может показаться забавной и захватывающей, словно это что-то такое, что вы могли бы сделать, если бы получили передышку от всех повседневных обязанностей. Вот почему было бы полезно переосмыслить, что значит иметь хобби.

Автор изображения: rawpixel.com / Freepik

Хобби — вообще очень обширное понятие и может включать чтение, написание книг, садоводство, тюнинг автомобиля, выпечку, работу над проектом благоустройства дома, рукоделие, сочинение музыки или какую-либо другую деятельность. Слово «хобби» звучит гораздо лучше, чем «времяпрепровождение», поскольку хобби предполагает постоянную деятельность, имеющую определенную цель. С одной стороны, эгоистично заниматься тем, что интересует только вас, а не кого-то другого. Если вы пытаетесь увлечься чем-то, потому что верите, что это сделает кого-то счастливым, ваше удовольствие может быть недолгим. Но если вы занимаетесь тем, что делает вас счастливыми и поможет расслабиться, просто необходимо находить для этого время.

Почему хобби так важно

Представьте себе состояние человека, который медитирует. Если спросить его об ощущениях во время медитации, он скажет, что приходит спокойствие, лишние мысли заглушаются. То есть медитация — это сознательный процесс сосредоточения и тишины.

Автор изображения: rawpixel.com / Freepik

Когда кто-то работает в саду, печет вкусный пирог или работает над усовершенствованием двигателя автомобиля, он точно так же обнаруживает, что любимое дело отвлекает от негативных мыслей и успокаивает. Когда вы занимаетесь любимым делом, ваша продуктивность и сосредоточенность на работе возрастает в разы.

Если ваше хобби связано с творчеством или приятной для вас продуктивной деятельностью, вы чувствуете себя по-особому, пока увлечены. Поэтому чаще всего хобби рассматриваются как развлечение, в зависимости от выбранной области, а люди, как правило, не занимаются развлечениями, поскольку взрослых учат в первую очередь заботиться о своих серьезных обязанностях.

Автор изображения: rawpixel.com / Freepik

Когда у человека напряженный график и много обязанностей, он может чувствовать себя не вправе заниматься любимым делом и считать, что хобби отнимает полезное время. Появляется чувство вины, что он плохо выполняет свай долг в угоду чему-то приятному, но бесполезному.

Изменение в вашем мышлении, особенно такое, которое помогает вам задействовать творческую сторону вашего ума, может помочь справиться со стрессом. Обязательно должна быть отдушина, которая обеспечит перезагрузку всякий раз, когда вы чувствуете, что оказались в тупике и нуждаетесь в перерыве, или у вас закончились новые или творческие идеи.

Автор изображения: rawpixel.com / Freepik

Иногда, когда вы думаете о предмете слишком долго, когда пытаетесь решить проблему, это мешает увидеть новые варианты или формировать новые идеи. Если у вас до сих пор нет хобби, самое время начать. Сначала это потребует некоторых усилий, но как только вы испытаете преимущества хорошего самочувствия, делая то, что вам нравится, вы легко найдете время для этого снова, уже на регулярной основе.

Новогоднее оформление интерьера своими руками

Hillford
-
0
Новогоднее оформление интерьера своими руками

С наступлением холодного времени года всё больше хочется тепла, света и праздника. Тем более совсем скоро главный праздник года — Новый год.

Continue

С чего начать правильное питание: советы для успешного старта

Сергей Крам
-
0
С чего начать правильное питание: советы для успешного старта

Ошибочно предполагать, что правильное питание – это исключительно способ похудеть, который, ограничен рамками времени. Правильное питание подразумевает под собой определенный образ жизни с формированием пищевых привычек, основанный на здоровом образе жизни.

Питаясь правильно, соблюдая баланс в рационе, человек выбирает долголетие, хорошее самочувствие и здоровый внешний вид. Подкрепляя такой образ питания необходимой физической нагрузкой – результат гарантирован. Это вывод многих врачей и специалистов – диетологов всего мира.

Переход на ПП с привычного питания не так сложен, как может показаться, на первый взгляд. Если психологический настрой уже сформирован, то на практике следует обратить внимание на следующие аспекты:

Придерживаться временного режима питания: прием пищи дробный, через 3-4 часа. Завтракать нужно в течение часа после того, как проснулись. Ужин не позже, чем за 3 часа до ночного сна.

Анализ рациона: содержание белков, жиров и углеводов должно быть сбалансировано, калорийность посчитана, также важнейший момент – наличие нужного количества минералов и витаминов. За балансом лучше всего обратиться к диетологу, а если переход на правильно питание сопровождается тренировками в спортзале, то фитнес-тренер составит индивидуальный рацион, опираясь на комплекс физической нагрузки.

Употребление воды. Пожалуй, один из важнейших принципов правильного рациона и режима. Вода помогает бороться с зашлакованностью организма, способствует правильному усвоению пищи, поддерживая водный баланс.

Каким продуктам отдать предпочтение на правильном питании?

На первом месте в списке необходимых продуктов – белок. Невозможно отдать предпочтение животному либо растительному белку. Организму требуется содержание в рационе белок разного происхождения. К растительным белкам относится: бобовые культуры, некоторые крупы и соя. Животный белок – все виды мяса, рыба, молочные продукты.

Следующий пункт — углеводы (сложные): каши, хлеб из цельного зерна, макаронные изделия исключительно из твердых сортов пшеницы.

Жиры – это важнейший поставщик аминокислот. Ограничивать организм в жирах нельзя, нужно лишь выбрать полезные и употреблять ежедневно в необходимом количестве. Различные виды растительного масла и морская рыба – это основной поставщик аминокислот. На них и следует остановить выбор.

Пищевые волокна – она же клетчатка. Работа всего ЖКТ и, в частности, кишечника зависит от приема клетчатки. Для нормального функционирования организму необходимо 35-40 граммов клетчатки в день. Именно из-за высокого содержания клетчатки, диетологи рекомендуют употреблять многие фрукты и овощи с кожурой, к примеру, яблоки, огурцы, молодую свеклу. Клетчатка доступна и в аптеках, в сухом виде. Употребление аптечной клетчатки вполне оправдано, в случае, если организм недополучает ее из основной пищи.

При переходе к правильному питанию стоит подходить не только с точки зрения употребления правильных продуктов. Следует исключить и неправильные: уличная быстрая еда, сладкая выпечка, газированные напитки, снеки, копченые колбасы и рыбу, жирные соусы и прочую еду, к которой привык организм за долгое время. Следует на начальном этапе, исключить, а в дальнейшем, когда уже сформированы правильные пищевые привычки, значительно ограничить прием алкоголя.

И конечно – положительный настрой на нужный результат.

1...192021...36Страница 20 из 36