Фотограф потратил 1,500$ чтобы сделать свою 3-летнюю дочь Чудо-женщиной

Джош Росси зарекомендовал себя не только как отличный фотограф, но и как  крутой папа! Джош фокусируется на каждой мелочи, чтобы сделать изображение «живым». Так что, когда дело дошло до исполнения его давней мечты, Джош потратил кругленькую сумму на кожаный костюм ручной работы и остальной реквизит. Это подарок на Хеллоуин для малышки Нелли, от ее фотографа-отца.

Костюм на Хеллоуин для 3-летней девочки Чудо-женщина

На подготовку и планирование съемок ушло около месяца. Так как фильм «Супер Женщина» выйдет только следующим летом, Джош использовал трейлер к фильму, как материал для вдохновения. В то время как папа был занят созданием реквизита и костюма, Нелли и ее мама часами смотрели трейлер фильма, вживаясь в роль, повторяя жесты и движения героини фильма.

Образ для Хеллоуина Чудо-женщина

В течение двух с половиной часов съемки, трехлетняя Нелли направляла своего внутреннего супергероя и помогла отцу воссоздать сцены из предстоящего фильма. Окончательный вид фотографий, результат блестящей работы в Photoshop.
Чудо-женщина - трехлетняя дочь фотографа в образе супергероя из одноименного фильма

До / После

трехлетняя дочь фотографа на съемках Чудо-женщины
трехлетняя дочь фотографа на съемках Чудо-женщины

Эффектный фотошоп, фотосессия трехледнего ребенка Эффектный фотошоп, фотосессия трехледнего ребенка
Маленькая девочка примерила на себя роль супергероини Талантливый отец девочки создал потрясающие эффекты в фотошоп Эпическое фото - крохотная девочка пародирует супергероя  Целая команда, в том числе и родители девочки, участвовали в проектеПроцесс работ по созданию фотосессии Чудо-женщина3-years-old Wonder Woman
До наложения эффектов
После наложения эффектов

Знакомьтесь — Джош и его маленькая Чудо-женщина

https://www.youtube.com/watch?v=vFu62n6nXTU

Подробнее об авторе проекта: Josh Rossi Instagram.

Pentatonix — одна из крутейших а капелла групп

Pentatonix — американская группа исполняющая музыку а капелла (без инструментального сопровождения). Впервые я натолкнулся на них около года назад, увидев ролик выше. Ролик очень зацепил, это кавер на композицию Меган Трейнор (Meghan Trainor) — No. На мой взгляд, ребятам удалось существенно превзойти оригинал.

Все учасники группы очень талантливы и определенно заслужили свою славу — команде из 5 человек удалось выиграть третий сезон музыкального конкурса «The Sing-Off», получив крупное денежное вознаграждение и контракт с Sony Music. У Pentatonix более 11 миллионов подписчиков на YouTube и более полутора миллиардов просмотров.

А вот как ребята решили пошутить. Бедный мужчина 🙂

https://www.youtube.com/watch?v=KcAA-8GwBEs

Они не придерживаются какого-то конкретного жанра, большая часть их записей — это каверы на известные композиции.

Еще одно отличное видео созданное вместе с фанатами

У группы есть большое количество очень теплых, рождественских композиций, все они есть на их канале YouTube и доступны для покупки в iTunes Store.

Кавер Daft Punk — пожалуй самый известный в их творчестве

Канал группы на YouTube: PTXofficial

Мартин Скорсезе снимает высокобюджетную картину «Ирландец»

Уже в 2018 году на Свет выйдет новая картина Мартина Скорсезе «Ирландец». Не смотря на свой возраст, сниматься в фильме будет один из самых любимых актёров режиссёра, Роберт Де Ниро. Также в проект привлечены два величайших служителя Мельпомены — Джо Пеши и Аль Пачино.

Мартин Скорсезе снимает высокобюджетную картину «Ирландец»

За основу картины взят роман Чарльза Брандта «Я слышал, вы красите дома». Речь в нем идет о профессиональном киллере по прозвищу Ирландец, который собственноручно убил почти три десятка человек. Кому такая роль могла достаться, если не одному из самых любимых актёров Мартина, Де Ниро? К слову, это, возможно, последняя совместная картина Мартина и Роберта.

Если кто-то из вас думает, что режиссёр в силу возраста снимет довольно посредственный и унылый фильм, то вы ошибаетесь! Пусть Мартину уже и 73 года, но всего три года назад вышел его фильм  «Волк с Уолл-стрит», концепция и подача которого совершенно не вяжутся с возрастом режиссёра. Ожидать от подобного мастера плохой картины- дело гиблое, не дождётесь!

В 2013 году проскочила информация, что Мартин Скорсезе собирается на покой, но призываю вас не волноваться об этом, слух уже опроверг сам режиссёр. Поэтому нам остаётся лишь надеяться, что Мартин успеет нас порадовать ещё несколькими картинами. А пока что запасаемся терпением и ждём выхода заявленной картины!

Боб Дилан получил Нобелевскую премию по литературе

Знакомы ли вы с творчеством Боба Дилана?

Согласно опросу на сайте Нобелевской премии, 71% посетителей сайта знакомы с его творчеством.

Именно поэтому 13 октября 2016 года, с формулировкой «за создание нового поэтического языка в великой американской песенной музыке», премия была присуждена американскому писателю, художнику, киноактёру и, конечно же, культовому рок-исполнителю — Бобу Дилану. Вполне возможно, что вы не знакомы с его творчеством, так как в России его популярность не столь высока. Если вы до сих пор не слышали ни одной его песни, то я предлагаю вам уделить этому несколько минут вашего времени. Я думаю, что вы убедитесь сами, что данный исполнитель совершенно заслуженно получил одну из самых престижных международных премий.

Согласно Википедии, Нобелевская премия по литературе присуждается за крупный вклад в культуру или развитие общества. На первый взгляд кажется, что довольно странный выбор- присудить её именно певцу. Но после небольшого знакомства с жизнью и творчеством Дилана приходит понимание, что всё его влияние на развитие общества, его гениальные строки и харизма попросту не укладываются в понимание столь короткого слова «певец». А потому и называть его так не получается.

Роберт Аллен Циммерман родился в 1962 году в небольшом городке Дулуте, штат Миссисипи. Рос он в небогатой провинциальной семье. По мере взросления, его семья часто сталкивалась с финансовыми трудностями. Именно поэтому он мог столь точно отразить проблемы и беды общества в текстах своих песен. Каждая его песня пропитана этим пониманием, это не просто строки. Его песни никогда не заканчивали свой путь выходом из звуковых устройств, они жили на улицах.

Каждый трудяга напевал строки его песен себе под нос, произнося слова из его песен настолько сокровенно, как произносится молитва. Для всех простых жителей это были слова надежды на лучшее будущее и перемены. Казалось, что каждый представитель среднего класса убеждал себя в том, что времена, они меняются… Не люди пели его песни, а целые улицы, целые города. Люди смотрели на жестокость мира через призму его песен, в них зарождалась надежда, что мир можно изменить.

Многие его песни, такие как «Blowin’ in the Wind» и «The Times They Are a-Changin’», стали гимнами движения за гражданские права и антивоенного движения в США. Он никогда не писал для правительства, а всегда писал только для людей и про людские проблемы, а потому и тексты у него прямолинейны и просты.

Дискография Боба Дилана суммарно насчитывает 35 студийных и 13 концертных альбомов. За 54 года карьеры он смог оставить внушительный след в истории музыки. По опросам журнала Rolling Stone, Боб Дилан является вторым по значимости исполнителем в истории музыки, уступая первое место The Beatles. Стоит также отметить, что в списке 500 песен, повлиявших на рок-н-ролл, присутствуют пять его записей.

Уже в декабре этого года пройдёт вручение Нобелевской премии, и награда перейдёт в руки герою. Что же можно ещё добавить? Ничего. Лишь пожеланий здоровья и дальнейших творческих успехов великому рок-исполнителю, которому в этом году исполнилось ровно 75 лет. Поздравляем вас, Роберт Аллен Циммерман!

Автор: Руслан Галимов.

С днём рождения, Савелий Викторович Крамаров!

Сегодня прошло ровно 82 года со дня рождения одного из самых известных советских актёров, Савелия Крамарова. К сожалению, многие молодые люди сегодня могут и не вспомнить его, если услышат его имя на улице. Но, скорее всего, любой сможет узнать его по фотографии. Для многих он так и остался тем самым косоглазым весельчаком, который пил мыло в фильме «Джентльмены удачи», многие не вспомнят ничего более о нём. Поэтому в память о столь великом человеке я бы хотел написать для вас о нём немного побольше. Я не хочу распыляться и писать о его детстве и семье, уделим больше внимания его карьере.

Савелий Викторович Крамаров родился 13 октября 1934 года в Москве. После окончания школы ему не удалось поступить в Театральный институт имени Бориса Щукина, поэтому образование будущий актёр получал в Московском лесотехническом институте. Правда, по специальности он проработал совсем недолго. После ухода с работы он разослал письма со своими фотографиями во все киностудии страны. Ответ дала только одна. Одно письмо, которое изменило всю жизнь Савелия.

Первый успех пришёл к актёру после выхода картины «Неуловимые мстители», где актёр играл не главную роль, но за одну лишь фразу: «А вдоль дороги мёртвые с косами стоять… И — тишина!», он полюбился зрителю. После этого актёр стал востребованным, его приглашали во многие картины. Но, безусловно, самый громкий успех и популярность, пришли к нему после съёмок в фильме «Джентльмены удачи». В его фильмографии есть и другие, не менее прекрасные фильмы: «Золотые рога», «Большая перемена», «Иван Васильевич меняет профессию», «12 стульев» и «Мимино». Образ косоглазого и улыбающегося во весь рот актёра понравился зрителям. Фильмы с его участием могли показывать ежедневно, всё равно люди бы с удовольствием их смотрели. Такая вот невероятная любовь была к этому актёру. Стоило ему лишь появиться на киноэкране, как абсолютно каждый зритель понимал, что будет смешно. Во многих фильмах он играл второстепенные роли, но невероятная харизма помогала ему перетянуть всё внимание зрителей на себя.

В 1972 году  Крамаров всё же поступил в ГИТИС на актёрский факультет, но, окончив его, так и не смог устроиться ни в один из советских театров. Главная причина этого парадокса была в том, что у Савелия Викторовича была очень плохая память. Он просто не мог запомнить длинный текст для игры на сцене. Режиссёр Юрий Завадский вспоминает о нём, как об очень необразованном человеке. Никто точно не может сегодня подтвердить это или опровергнуть, но это могли быть серьёзные причины для отказа при наборе в театральную труппу.

31 октября 1981 года Савелий Викторович покинул Советский Союз. Для этого было очень много причин, одна из которых крылась в происхождении актёра. После этого были длинные гастроли по всему миру, которые привели его в Лос- Анжелес, где он сначала снимался в рекламе, а затем и в фильмах. Нужно ли говорить, что в СССР память о нём пытались вытеснить и очернить. Но любовь к нему была сильнее политики, о нём не забыли и продолжали любить. К сожалению, Крамаров так и не смог больше порадовать зрителя ещё какой-нибудь шедевральной ролью в хорошем кино.

Самая большая трагедия в жизни Савелия Викторовича была всегда с ним. Он всегда хотел играть в драматичных фильмах, он прошёл тысячи кинопроб, но так и не смог оставить след в этом жанре. Но я думаю, что сегодня нет человека, который бы не восхищался актёрской игрой Крамарова. Вечная вам память, Заслуженный артист РСФСР Савелий Викторович Крамаров.

10 книг, которые скрасят осенние холода и непогоду

Выходя на улицу, зачастую начинаешь чувствовать не освежающий летний ветерок, пропитанный сладким ароматом цветов, а настоящую прохладу, от которой по коже пробегают мурашки. Легкие платья, юбки, шорты прячутся глубоко в дебри платяного шкафа, а на смену им приходят свитера, пиджаки, кофты. Держа куда-нибудь путь, покупаешь не утоляющий жажду лимонад, а согревающий кофе.  Всему виной она… Смена времён года. Самая настоящая осень, забрав эстафетную палочку у лета, начинает подкрадываться со всеми её дождями, листопадами и грозами.  А матушка природа упрямо держит курс на зиму.

Воспоминания о теплых солнечных деньках лишь нагоняют тоску и меланхолию. Но зачем поддаваться грустным мыслям и уходить в себя? Почему бы не провести вечер с уютной книгой, которая поможет отвлечься? Ведь именно книга – одно из лучших лекарств от депрессии! Предлагаю свой Топ-10 книг, которые скрасят холода и непогоду.

Рэй Брэдбери «Вино из одуванчиков»Рэй Брэдбери «Вино из одуванчиков»

Лёгкое и воздушное произведение перенесет в светлое лето 12-летнего мальчика, каждый день которого наполнен по-детски наивными открытиями и всевозможными событиями: веселыми, печальными, тревожными и загадочными.

«Как хорошо летним вечером сидеть на веранде; как легко и спокойно; вот если бы этот вечер никогда не кончался!»

Александр Грин «Алые паруса»А. Грин «Алые паруса»

Повесть наполнена мечтой о необычайной земле, в которой царит солнце и радость. Заставит поверить, что сделать чудо для родного человека по силу каждому.

«Счастье сидело в ней пушистым котенком.»

Антуана де Сент-Экзюпери «Маленький принц»Антуана де Сент-Экзюпери «Маленький принц»

Сказка-притча расскажет не только о «мальчике с астероида», а даст шанс прикоснуться к воспоминаниям о нашем удивительном детстве, ведь во всей серой рутине рабочих дней мы забываем об обычных чудесах.

«Подлинные чудеса не шумны. И самые важные события очень просты.»

Дж. Боуэн «Уличный кот по имени Боб»Дж. Боуэн «Уличный кот по имени Боб»

Трогательная история о бедном лондонском музыканте, имеющем проблемы с наркотиками, родителями, деньгами и его рыжем коте окутает теплом и добром.

«Он был котом, и в одном его усике было больше чувств, чем у меня во всем теле.»

Клайв Льюис. «Хроники Нарнии»Клайв Льюис. «Хроники Нарнии»

Лев, колдунья и волшебный шкаф! Без волшебной страны осенью никак. Осень без Нарнии, Питера, Сьюзен, Эдмунда и Люси, это как зима без ёлки и мандарин. С первых строчек переносишься в мир, где идет вечная борьба Добра и Зла, где животные пекут пироги и печенье, мышки носят шпагу, фавны ходят в вязаных шарфах, а легенды оживают!

«… когда-нибудь ты дорастёшь до такого дня, когда вновь начнёшь читать сказки.»

Джером к. Джером. «Трое в лодке, не считая собаки»Джером к. Джером. «Трое в лодке, не считая собаки»

Это книга, наполненная классическим английским юмором и тонкой иронией – проверенное несколькими поколениями лекарство от осенней меланхолии.

«Для утреннего завтрака нам понадобится сковорода (Гаррис сказал, что она плохо переваривается, но мы предложили ему не быть ослом, и Джордж продолжал).»

Диана Уинн Джонс «Ходячий Замок»Диана Уинн Джонс. «Ходячий Замок»

Это не просто детская сказка, это нечто большее. Книга о мальчике-чародее, который отдал свое сердце демону упавшей звезды и девочке, обладающей уникальным даром унесёт в непохожий мир, где царит самое настоящее Волшебство.

«Среди ночи Софи проснулась оттого, что рядом кто-то похрапывал. Она не без раздражения подскочила и обнаружила, что храпит исключительно сама.»

Артур Конан Дойль «Приключения Шерлока Холмса»Артур Конан Дойль. «Приключения Шерлока Холмса»

Сесть в кресло, включить торшер, закурить трубку и окунуться в новое «дело». Сборник из 12 рассказов – образец вечной классики детектива.

«- Вы не будете возражать, если нам придется преступить закон? — Ни в малейшей степени.»

Наринэ Абгарян «Манюня»Наринэ Абгарян. «Манюня»

Книга – улыбка, книга – радость. Атмосфера тёплого, озорного и неиспорченного детства гарантирована!

«Влюбиться можно хоть в кого угодно, потому что сердце само выбирает, кого любить. Идешь ты куда-то, в булочную, например, а дорогу медленно переползает червяк. Тебе так и хочется на него наступить, а сердце рррррраз — и влюбляется. И все, до свидания, спокойная жизнь!»

О.Генри «Елка с сюрпризом»О.Генри. «Елка с сюрпризом»

Осень с её вечными дождями, конечно, угнетает. Но ведь после нее придет зима со всевозможными праздниками, мандаринами, подарками, запахом хвои. Почему бы не приблизить этот момент с помощью книги? Поистине сказочная повесть о чудесах поможет ощутить дух предстоящего Нового Года.

«… семейные узы приобретают в этот период года исключительную, так сказать, прочность.»

А лучше всего прислушаться к зову собственного сердца и окунуться с головой в ту книгу, которая напоминает о счастливых деньках. Только такая книга сможет окутать душу теплом в прохладные дни.

Автор: Daria Frost.

В китайском городе Чанша «связали» мост

Можете себе представить причудливое строение моста? Можете ли вы представить, что кто-то его вдруг построит? Видимо, именно так и построили мост в провинции Хунань, в городе Чанша. Мы давно привыкли к тому, что страны Азии частенько удивляют нас своим видением того, как должны выглядеть вещи. Но на сей раз даже самые закалённые туристы рискуют остаться с отвисшей челюстью.

Название моста очень хорошо отражает его внешний вид- «Китайский узел». Абсолютно оригинальное архитектурное сооружение выполнено из традиционных, для китайского народного творчества, узлов для вязания. Мост длиной 184 метра соединяет два парка, которые раскинулись по разным берегам реки Лонгванг.

Пешеходный мост уже пользуется популярностью среди местных жителей, но власти города рассчитывают также  и на интерес туристов. Поэтому если вы планируете путешествие по стране восходящего солнца, то это сооружение должно занять своё место в вашем списке мест для посещения!

Образование за рубежом: Исландия

Многие люди в наше время задаются вопросом: «Где мне получить образование, кем мне быть?» Старшее поколение твердит, что нужны мы лишь там, где мы родились. Что в Европе никто нас не ждёт. Но времена меняются. Сегодня я хотел бы познакомить вас с образованием в одной из самых интересных и экзотичных стран в мире! Образование в Исландии!

Краткая справка:

  • 7 государственных университетов
  • Население: 330т человек
  • Столица: Рейкьявик
  • Религия: Одна из самых нерелигиозных стран в мире

Минусы:

  1. Если вы поступаете на программу бакалавриата сразу после школы, то у вас могут возникнуть сложности. Исландцы поступают в университет в 20 лет, поэтому вам придётся подождать два года, если вы закончили школу в 18 лет. С другой стороны, вы сможете посвятить эти два года изучению языка.
  2. Вы вряд ли сможете найти подработку. В Исландии инострацу очень трудно найти работу официантом, продавцом или в иной сфере услуг. Если вы уже имеете за плечами образование, то вы сможете найти работу, тут уже всё будет зависеть только от вас. Но приготовьтесь к конкурентам из ЕС и самой Исландии.
  3. Проживание. Очень высока вероятность того, что вы будете самостоятельно обеспечивать себя жильем. В Исландии не очень развита система общежитий.
  4. Язык обучения. Большинство университетов зачисляют на престижные программы бакалавриата при условии, что вы будете учиться на исландском языке. Вас, скорее всего, будут просто заталкивать на программы «исландский язык» и «исландская литература»

Не доверяйте сайтам, которые говорят, что вас возьмут в любой ВУЗ на английский язык. Они начинают политику популяризации языка, а это процесс непростой. Скорее всего университет будет слабым.

Финансовая составляющая:

В любом государственном университете Исландии можно учиться совершенно бесплатно! Нужно лишь заплатить регистрационный взнос (300-400 евро). Если же вы поступаете в частный университет, то за обучение придётся заплатить около 30-35 тысяч евро в год.

Если вы хотите весёлой студенческой жизни со всеми вытекающими из этого понятия, то проживание вам обойдётся в 500- 600 евро в месяц. Если же нет, то 300 евро вам должно хватить.

Плюсы:

  1. Исландское образование имеет оценку Perfect.
  2. Европейский диплом, который даст вам возможность работать в Европе без необходимости подтверждать свои знания.
  3. Потрясающие местные жители! Все исландцы доброжелательны к иностранцам, поэтому без внимания вы точно не останетесь, всё покажут и подскажут.
  4. Возможность вести исследовательские работы. Физики, биологи, химики, географы, вулканологи влюбятся в эту страну и в её географические особенности.
  5. Если вы выбираете программу магистратуры, то язык обучения для вас всегда английский! Не тратьте время на изучение сложного и очень непопулярного языка.
  6. Вы сможете пожить в совершенно уникальной стране. Получая образование в Исландии, вы сможете увидеть невероятные пейзажи, познакомиться с местными жителями. Такой жизненный опыт точно не повредит вам в дальнейшей жизни.

Итог:

Страна очень непопулярна среди абитуриентов из СНГ, ведь жить там довольно дорого, если сравнить с Россией. Но для некоторых специальностей это является одним из лучших вариантов. Лучше, конечно, ехать туда на магистратуру, тогда у вас будет хорошая возможность ухватить правительственный грант или грант университета.

Лучший университет: Háskóli Íslands
Худший: Все частные ВУЗы

Лучшие специальности: IT, физика, биология, морские науки, химия, география
Средний выбор: экономика, математика, медицина
Худший выбор: гуманитарные специальности

Учиться в другой стране всегда трудно, но помните: «Дорогу осилит идущий!»

Подробнее об образовании в Исландии на masterstudies.
Автор: Руслан Галимов.

30 Самых Креативных Футболок

Футболка, возможно стала единственным наиболее широко распространенным предметом одежды этого века, но все есть еще миллионы творческих способов поиграть с ее дизайном. Этот пост посвящен удивительным примерам дизайна футболок, где повседневная одежда, становится холстом для творчества.

Если вы видели футболку, которая должна быть в этом списке, не стесняйтесь добавлять фото в комментариях!

Самые Креативные Футболки Самые Креативные Футболки Самые Креативные Футболки  Самые Креативные ФутболкиСамые Креативные Футболки Самые Креативные Футболки Самые Креативные ФутболкиСамые Креативные Футболки Самые Креативные Футболки Самые Креативные Футболки Самые Креативные Футболки Самые Креативные Футболки Самые Креативные Футболки Самые Креативные Футболки Самые Креативные Футболки Самые Креативные Футболки Самые Креативные Футболки Самые Креативные Футболки Самые Креативные Футболки Самые Креативные Футболки Самые Креативные Футболки Самые Креативные Футболки  Самые Креативные Футболки Самые Креативные Футболки Самые Креативные Футболки Самые Креативные Футболки Самые Креативные Футболки Самые Креативные Футболки Самые Креативные Футболки Самые Креативные Футболки

10 советов для эффективной работы за компьютером

Компьютерные технологии меняется, люди работают и живут в таком быстром темпе, что порой становится трудно идти в ногу со временем, со все возрастающей нагрузкой, в том числе, если большая часть вашей работы проходит за компьютером. Если вы из тех людей, кто получают десятки писем на email каждый день и у вас есть куча проектов, над которыми необходимо работать, то эти советы для вас. Попробуйте некоторые из них, чтобы научиться эффективнее управлять рабочим временем за компьютером.

1. Позаботьтесь о себе

Прежде всего, нужно просто заботиться о себе. Побольше отдыхайте, питайтесь здоровой пищей, пейте много жидкости в течение дня и убедитесь, что вам хватает физических нагрузок. Это самое простое что можно сделать, чтобы сохранить здоровье и легче переносить трудовые обязанности. Кроме того, необходимо позаботиться о себе в конце дня, искать способы уменьшить стресс вне работы, переключаясь на более приятные вещи.

2. Установите приоритеты

В любой работе, необходимо установить режим, правильно планировать время для решения повседневных задач. Выстройте приоритеты и делайте все в порядке важности. Сосредотачивайтесь на одной задаче. Не пытайтесь решить все сразу, бегая от одного дела к другому.

3. Отслеживайте свои успехи и вознаграждайте себя за них

Труд должен вознаграждаться и поэтому надо иногда себя поощрять. Выполнили часть задачи? Поощрите себя — потянитесь, улыбнитесь, выпейте кофе с чем-нибудь вкусным.
Завершив проект — вознаградите себя, сделайте себе подарок, ведь от заработанных денег надо получать удовольствие.

4. Делайте перерывы и отходите от компьютера

Иногда работа может полностью поглотить вас и заставить забыть обо всем остальном. Может показаться, что так легче сосредотачиваться, но на самом деле это вредно для вашего здоровья (умственного и физического). Важно элементарно делать перерывы в течение дня. Вставать, ходить, разминаться, делать все, чтобы немного расслабиться.

5. Интересуйтесь мнением сотрудников

Любая работа лучше, когда вы можете получить оценку своих усилий от других сотрудников. Каждый человек может внести свой вклад, не стоит недооценивать значение мнения других людей. Если вам нужны свежие идеи или помощь в корректировке, люди рядом с вами, ваш лучший инструмент и источник.

6. Помогайте другим

Даже в тех сферах, где делается акцент на индивидуальной работе, вы все равно должны обращаться к другим работникам за поддержкой. Так же люди должны обращаться за помощью и к вам. Люди ценят это. Когда Вы делаете вклад в обучение и помощь другим людям, вы можете получить еще и личное удовлетворение, что немаловажно для вашей самооценки и хорошего настроения.

7. Один день передышки

Независимо от того, насколько сложна ваша работа, всем нужен перерыв. Если вы находитесь под давлением, вам просто необходимо иногда делать передышку. Справиться с рабочим напряжением не просто, нужно время, чтобы отдохнуть. Выберите один день недели, когда вы позволите себе работать меньше. День чтобы перегруппироваться, или наверстать прогресс в задачах, в которых вы могли отстать.

8. Найдите время, чтобы оценить успехи

Важно выделить время, чтобы оценить прогресс, которого вы достигли. На еженедельной или ежемесячной основе, нужно планировать время, учитывая, чего вы успели достичь и того, насколько успешно все прошло. Вы должны быть в состоянии верно оценить собственные сильные и слабые стороны, а не зависеть исключительно от оценок вашего руководителя. Будьте честны с самими собой о том, насколько хорошо вы справляетесь.

10. Расширяйте знания с помощью курсов или уроков

Может показаться, что легче просто устроиться на работу, пройти обычный для всех курс обучения и окунуться в рутину. Тем не менее, каждый должен иметь возможность расширять свои знания. Возьмите онлайн-курсы, или уделите немного свободного времени на чтение профессиональной литературы. Даже эксперты в любой области, отводят значительное количество времени на собственное обучение и совершенствование. Чем больше знаний, тем проще вам будет двигаться вверх по карьерной лестнице и тем лучше вы будете готовы к возможным переменам в вашей карьере, которые могут ожидать вас впереди.

По материалам: lifehack

7 причин, почему у ленивых людей больше шансов на успех

Лень, качество присущее всем нам, в большей или меньшей степени. Мы привыкли рассматривать лень как довольно плохое качество. Однако, что если это не так? Что если лень на самом деле помогает стать более успешным? Держу пари, многие из вас хотели бы чтобы это было так.

История дает нам много ярких примеров, когда ленивые люди достигали больших успехов. Например, Чарльз Дарвин был невероятно ленив. Его учителя и родители немало намучилась пытаясь обучить его грамматике и математике. Он часто засыпал прямо посреди школьных уроков. Он предпочитал спорту рыбалку и стрельбу по воронам, проводил почти все время в пабах. Даже когда он попал в науку, не стал торопить события и потратил долгие годы на написание своих знаменитых работ.

Другим примером является сэр Уинстон Черчилль. В школе он показал худший результат в классе и даже не пошел в колледж. Он был абсолютно равнодушен к спорту и его любимое занятие было сидеть в кресле-качалке. Впоследствии он стал великим политиком.

Карл Маркс жил за счет своей бедной матери и не хотел работать. Какое-то время жил на деньги Энгельса. Однако, его исследования опрокинули устоявшиеся взгляды всего мира.

Многие великие люди, были невероятно ленивы, включая Эйнштейна, Ньютона, Пикассо и Менделеева. Тем не менее, им удалось добиться невероятного успеха и обрести широкую известность во всем мире. Это доказывает, что ленивые люди могут на самом деле пойти далеко. И лень даже может быть большим преимуществом.

Вот некоторые причины, почему ленивые люди, имеют много шансов стать успешными.

Они изобретательны

Ленивые люди очень изобретательны, когда дело доходит до организации их работы. Они не тратят время на ненужные вещи. Ленивый работник всегда найдет способ автоматизировать и оптимизировать все повторяющиеся процессы. Поскольку нет ничего более раздражающего для лентяя, чем обычная, монотонная работа.

Ленивые люди всегда пытаются сделать жизнь проще. Люди были слишком ленивы, чтобы копать почву — они изобрели машину для землеройных работ. Они были слишком ленивы, чтобы делать уборку — они изобрели пылесос. Кто знает, может быть, ленивые люди были теми, кто изобрел все великие изобретения.

Они предприимчивы

Часто ленивые люди очень предприимчивы. У них есть много идей и проектов, поскольку их умы не переполнены посторонними мыслями и обязанностями. Они мудро распределяют обязанности по категориям. Для них важно, чтобы процесс работы был не скучным и существовала гарантия результата в конце.

Они знают, когда отдыхать

Чем больше энергии мы расходуем, тем меньше ее остается чтобы воплощать свои планы. Люди, которые все время напрягаются, стареют быстрее, их память память ухудшается гораздо быстрее. Кроме того, некоторые ученые считают, что заставлять себя рано вставать, если вы сова или делать интенсивные упражнения с утра, может быть не так полезно. Это оказывает разрушительное воздействие на ваше здоровье, особенно после 40 лет.
Так что если вы ленивый человек, расслабьтесь и продолжайте быть ленивым.

Они более расслаблены

Ленивые люди не спешат и не прыгают от одного дела к другому. Они распределяют время и выполняют задачи последовательно. Множество людей постоянно паникуют, их внимание кто-то или что-то отвлекает, и они не в состоянии своевременно и адекватно решать задачи. Ленивые люди, имеют меньше забот и спокойно делают свою работу.

Они знают свои цели

Ленивые люди знают, как расставить приоритеты и сосредоточиться на своих собственных целях, а не на тех, которые навязываются другими людьми. Они просто слишком ленивы, чтобы обращать внимание на приоритеты других людей, и потому они сосредоточены на своих собственных. Кроме того, они зачастую тратят гораздо меньше времени для достижения этих целей, чтобы скорее расслабиться.

Они не могут не быть умными

Нужно быть действительно умным, чтобы быть ленивым на работе. Ведь необходимо найти способ не делать ничего большую часть времени, но при этом выполнить все задачи вовремя. Сотрудники бывают умными или глупыми, ленивыми или трудоголиками. Если вы умны и ленивы, вероятнее всего, вы являетесь наиболее эффективным работником в вашей компании.

Они используют технологии, которые позволяют им быть ленивым

В наше время существует множество программ, приложений и устройств, которые позволяют людям делать свою работу гораздо быстрее. Ленивые люди знают обо всех этих вещах, и используют их, чтобы выполнять задачи в два раза быстрее. Например, если они работают над документом, они не просто пишут его, после чего он будет направлен редактору, менеджеру и кому либо еще на проверку — это бы заняло слишком много времени. Они просто создают документ Google, дают людям доступ к документу, чтобы они могли его одобрить или внести исправления. Это упрощает весь процесс работы, экономит много времени и позволяют им быть ленивыми немного дольше.

Американский профессор Арнольд Людвиг проанализировали более 1000 человек, которые достигли наибольших успехов в своей жизни. Он пришел к выводу, что помимо наличия какого-то природного таланта, вы должны уметь напрасно тратить время! Конечно, это может звучать парадоксально. Тем не менее, даже Эйнштейн имел обыкновение говорить, что скука — отличный инструмент для развития вашего воображения и творчества.

По материалам: lifehack

Родился первый в мире ребенок, наделенный генами трех родителей

Новая репродуктивная техника, позволила семейной паре не имеющей возможности иметь детей родить здорового ребенка, наделенного генами сразу трех родителей.

Экспериментальная техника получила название веретенообразный ядерный перенос. New Scientist, сообщает что ребенок был рожден 5 месяцев назад в Мексике.  Мать новорожденного чуда науки, не может иметь детей по причине редкого генетического заболевания – синдрома Лея, заболевания, поражающего ЦНС. До этого момента, у нее было двое детей, но они не выжили.

Для зачатия было взято ядро яйцеклетки матери, которое было пересажено в яйцеклетку здоровой женщины-донора, оплодотворено семенем мужа, и наконец врачи пересадили эмбрион обратно к матери.

В итоге у семейной пары родился абсолютно здоровый ребенок, имеющий генетический материал всех трех участвовавших в зачатии ребенка родителей (98% от настоящих родителей и 2% от женщины-донора).

Успех этого эксперимента, дает шанс людям не способным самостоятельно завести ребенка, реализовать эту мечту.

10 Крутых выступлений шоу The Voice

Список исполнителей:
Порядок / Время / Исполнитель и название песни / Год

10. 00:16 Chris Royal — Wake Me Up. 2014 г.

9. 01:50 Daniel Duke — I’m Gonna Be (500 Miles). 2015 г.

8. 03:40 Lee Glasson — Can’t Get You Out Of My Head. 2014 г.

7. 05:29 Vince Freeman — Sex On Fire. 2012 г.

6. 07:11 Jake Shakeshaft — Thinking Out Loud. 2015 г.

5. 08:51 Clep Higgin — Love On Top. 2013 г.

4. 10:31 Bo Bruce — Without You. 2012 г.

3. 12:15 Stevie McCrorie — All I Want. 2015 г.

2. 13:56 Anna McLuckie — Get Lucky. 2014 г.

1. 16:05 Ash Morgan — Never Tear Us Apart. 2013 г.

Хочешь похудеть? Ученые советуют есть шоколад и красное вино

Пытаясь похудеть, большинство сразу же исключает из рациона многие лакомства, включая шоколад, сыр и вино.

Но ученые, из Королевского колледжа в Лондоне, говорят, что нет необходимости отказываться от этих продуктов, так как они могут помочь нам вырастить больше «хороших» бактерий в желудочно-кишечном тракте, которые в свою очередь, помогут нам оставаться в хорошей форме.

Чем разнообразнее продукты, которые мы едим, тем больше разновидностей микробов в нашем организме, что делает нас более здоровыми», говорит руководитель исследования, Профессор Тим Спектор (Tim Spector). Вино, сыр, шоколад, орехи и растительное масло помогают образовывать хорошие бактерии, а вот жирная и сладкая пища может привести к гибели здоровой кишечной флоры.

Окей! Что надо есть?

Зеленые овощи, цитрусы, красный лук, лесные ягоды, орехи, яблоки, оливки, оливковое масло, соевые продукты, каперсы, какао, зеленый чай и прочие листовые овощи. И собственно самая приятная часть этой диеты — красное вино и горький шоколад (85%).

Пожалуй это первая диета, соблюдать которую можно с удовольствием!

По материалам telegraph.co.uk

25 философских способов преобразить свою жизнь

Сократ, считается одним из основателей западной философии, когда-то он был тем, кого Дельфийский оракул назвал мудрейшим человеком на Земле.

Когда Сократ услышал это, он ответил, что считает это высказывание абсолютно неправильным. Он сказал, «Я знаю, что ничего не знаю». Как не может самый мудрый человек на земле не знать ничего?

Я услышал эту парадоксальную мудрость впервые от учителя, когда мне было 14 или 15 лет. Это так повлияло на меня, что с тех пор я использовал эту цитату Сократа в моей стратегии обучения и самосовершенствования.

«Я ничего не знаю» означает для меня, что мы можем быть образованными людьми, но все равно можем и должны постоянно учиться у всего и всех.

Есть вещь, которую я люблю больше чем учиться на своих ошибках, учиться на ошибках других людей. На протяжении многих лет я имел удовольствие учиться у отличных наставников, учителей, родственников и друзей, которые рассказали мне многое о жизни. Конечно, я черпал опыт и знания и из моей собственной жизни тоже. Но учиться у других зачастую быстрее и эффективнее.

Плюс ко всему, когда мы узнаем о чем-то слишком быстро, мы забываем это с той же скоростью. Иногда нужно, напоминать себе о том, что мы узнали, снова и снова.

И вот мой список из 25 вещей, которым я научился от других людей.

Это вещи, которые полностью изменили мою жизнь, и знали бы вы, как бы мне хотелось знать все это 10 лет назад.

1. Борьба — это хорошо.

Никогда не говори: «Я больше не могу». Скажи: «Принесите еще!»

Бороться с жизнью

2. Не жалуйся.

Жаловаться — самая большая трата времени. Либо наконец сделай что-то с этим, а если не можешь, то хотя бы заткнись.

3. Проводи время с людьми, которых любишь.

Это твоя семья и лучшие друзья. Если у тебя нет семьи, создай её (любым образом, смотря что лично для тебя означает семья). Большинство людей в нашей жизни только гости. А семья, это на всю жизнь.

Проводи время с теми, кого ты любишь

4. Не начинай отношения, если не любишь.

Я делал это несколько раз. Вроде бы думал, «Можно дать этим отношениям шанс». Плохая идея. Ты либо влюблен, либо нет. Не обманывай себя. Это несправедливо по отношению к тебе и другому человеку.

Не начинай отношений, если не любишь

5. Физические упражнения ежедневно.

Я не делал этого до недавнего времени. Здоровое тело, это то, с чего должно начинаться все в жизни. Если ты не можешь построить здоровое и сильное тело, что ты вообще можешь?

Делай физические упражнения ежедневно

6. Веди дневник.

Это поможет тебе  стать лучшим мыслителем и писателем. «Но я не хочу быть писателем» скажешь ты. А сколько электронных писем и текстовых сообщений мы посылаем в день? Каждый из нас писатель.

Веди личный дневник

7. Нужно уметь благодарить.

Скажи «спасибо» всем и всему. «Спасибо за этот прекрасный день». «Спасибо за ваше письмо». «Спасибо за то, что делаешь что-то для меня».

8. Не заботься о том, что думают люди.

Живым из этой жизни никому не выбраться. Так неужели так важно, что люди думают о тебе?

Не заботься о чужом мнении

9. Больше рискуй.

Не будь такой тряпкой.

Научись рисковать

10. Выбери сферу, а не работу.

Если хочешь стать хорош в чем-то, нужно потратить годы и годы, чтобы добиться в этом хороших результатов. Ничего не выйдет если ты прыгаешь от отрасли к отрасли. Выбери конкретную отрасль, которую ты любишь и начни с самых низов. В конце концов, ты найдешь для себя идеальную роль .

Выбери сферу а не работу

11. Веди.

Когда окажешься в ситуации, когда все смотрят друг на друга, это время вести людей за собой. Ты лидер, когда ты решил стать одним. Нет никакого обряда инициации или получения звания. Просто решение.

Веди и будь лидером

12. Деньги не важны.

Спорное утверждение, не так ли? Но тебе нужно тренировать себя, чтобы не заботиться о деньгах. Не впадай в зависимость от вещей которыми владеешь — в противном случае, это вещи будут владеть тобой.

13. Будь вежливее.

Я не имею в виду, что надо прогибаться под кого-то. Ты просто можешь быть тем самым человеком, который не ведется и не принимает на свой счет всю эту хрень, а продолжает приятно улыбаться. Но только не оскорблять людей, не отвечать агрессией на агрессию, переходить вслед за собеседником на повышенные тона. Будь выше этого, или или будь как все. Ко-ко-ко…

Будь вежливее

14. Учись каждый день.

Необходимо тренировать свой мозг, чтобы оставаться начеку. Не нужно читать по книге в день, чтобы учиться каждый день. Просто учись на своих ошибках. Учись у окружающих тебя людей — надо быть открытым к тому, что они могут научить тебя чему-то полезному.

Учись каждый день чему-то новому

15. Отдыхай опережая усталость.

Даже если ты любишь свою работу и каждый день проведенный на ней словно праздник, тебе необходимо время, чтобы отдохнуть. Ты человек, а не робот, никогда этого не забывай.

Отдыхай опережая усталость

16. Не суди.

Просто потому, что люди делают все по разному, видят по разному, у всех свой жизненный опыт и воспитание. Если они делают что-то не так как ты, это не значит что они дураки. Кроме того, ты не знаешь все о людях, так что не суди их — помоги им.

Не осуждай других людей

17. Подумай о других.

Просто помни о них и все. У всех нас есть семьи, счета к оплате, а также наши собственные проблемы. Но мир не вертится только вокруг тебя.

Подумай о других

18. Давай, не ожидая чего-то взамен.

Не задумывайся о возврате. Ты станешь хреновым человеком, если будешь держать наготове счет к оплате за долги. Давай исключительно ради радости дарения. Если ты получаешь что-то взамен, отлично, и если не получишь, все равно отлично.

Давай, не ожидая чего-то взамен

19. В конце ничего нет.

Мы просто есть как биологический вид. Не пытайся понять все это. Приятного путешествия.

Расслабься

20. Наслаждайся мелочами.

Мне нравится различные клише, потому что они (обычно) верны. Особенно это конкретное. Ты знаешь почему? Все говорят, что знают, что нужно радоваться мелочам, но никто почему-то не радуется. Они просто преследуют более крупные цели, в то время как настоящая жизнь, которая существует в этих самых мелочах, идет мимо.

Наслаждайся мелочами

21. Не воспринимай себя так серьезно.

Да, да, ты являешься частным лицом, индивидуальной персоной, личностью, и люди должны принимать тебя всерьез. Ага. Но в конце концов, все мы куча муравьев, которые преследуют одни и те же цели. Расслабься.

Не воспринимай себя так серьезно

22. Не обвиняй людей.

В чем смысл? Ты хочешь наказать их? И не пытайся винить себя — ты всего лишь человек.

23. Твори и создавай.

Не чтобы оставить в наследство, но чтобы быть полезным. Создай музыку, напиши книгу, вырежи из дерева шкатулку, что угодно. Ты станешь лучшего мнения себе, плюс дашь что-нибудь для людей, чтобы они использовали это и наслаждались.

Создавай и твори

24. Никогда не оглядывайся назад слишком долго.

Размышления о прошлом, хороши только в одном случае: чтобы учиться.

Принимай меры и не сиди на месте

25. Принимай меры.

Не сиди просто так, сделай что-нибудь. Нет действий — нет результата.

 

Мы могли бы знать много. Но, как Сократ, и ты и я ничего не знаем вообще. Поэтому мы должны продолжать учиться.

Автор: Дариус Foroux,
Источник: Upworthy